Regime Efficace Pour Perdre 10 Kilos. L'un des régimes les plus en vue pour celles et ceux qui veulent perdre dix kilos en deux semaines est le régime Thonon. Sans jeûner ni se priver !
Tous ces aliments peuvent être consommés à volonté, sans matière grasse ! Perdre du poids peut être un long processus, particulièrement si vous devez perdre davantage que quelques kilos. Quel régime est efficace pour cette perte de poids ?
Sans jeûner ni se priver !
Ce régime hyper-protéiné va non seulement vous faire fondre votre graisse à vue d'œil, mais en plus vous prendrez du plaisir à le suivre.
Sont exclus les glucides simples ou complexes et les lipides. En effet, il n'y a pas de régime unique : les besoins sont différents selon l'âge, la perte de poids escomptée, l'activité physique et l'individu en lui-même. Et nous allons vous apporter des réponses concrètes.